Πώς να βελτιώσετε αποτελεσματικά την τριχόπτωση

    Επιτρέψτε μου να μιλήσω πρώτα για την τριχόπτωση. Κάποια απώλεια μαλλιών δεν είναι παθολογική και δεν υπάρχει πρόβλημα σε όλες τις πτυχές του σώματος. Μετά από μια ορισμένη ηλικία, η τρίχα σταδιακά μειώνεται. Κάποια είναι γενετικά συγγενή, και άλλα είναι συγκεκριμένα... Τέτοια παραδείγματα υπάρχουν ακόμα. Είναι αρκετά. Όχι μόνο η σωματική διάπλαση είναι διαφορετική για κάθε άτομο, η πυκνότητα των μαλλιών και το σχήμα του κεφαλιού είναι επίσης διαφορετικά για κάθε άτομο. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης μπορεί να μην είναι παθολογικός. Είναι παρεξήγηση ότι δεν μπορείς να σκεφτείς ότι είσαι άρρωστος μόνο και μόνο επειδή έχεις λιγότερα μαλλιά. Αυτό το είδος τριχόπτωσης είναι πιο ομοιόμορφο και συντονισμένο, και δεν υπάρχει αίσθηση δυσαρμονίας συνολικά. Το πιο σημαντικό είναι ότι αν και τα μαλλιά δεν φαίνονται πολλά, αλλά μετά το χτένισμα ή το πλύσιμο ή το ξύπνημα, τα μαλλιά δεν πέφτουν, έτσι αυστηρά Με άλλα λόγια, αυτή η κατάσταση δεν ανήκει στην τριχόπτωση, αλλά θα πρέπει να είναι αποδίδεται στην έλλειψη σωματικής διάπλασης των μαλλιών. Η λιγότερη σωματική διάπλαση και η τριχόπτωση διαφέρουν. Η κοινή τριχόπτωση είναι ως επί το πλείστον προσωρινή. Τριχόπτωση που προκαλείται από κάποιες αλλαγές στο σώμα, πολλές τρίχες μπορεί να αρπάξουν απλά πιάνοντας το κεφάλι, και πολλή τριχόπτωση κατά το λούσιμο...... Βρείτε τον λόγο για αυτό. Φυσικά, δεν πειράζει αν ο αριθμός είναι μικρός. Η τριχόπτωση είναι φυσιολογική. Μην ανησυχείτε μήπως χάσετε πέντε ή δέκα τρίχες.

Αιτίες τριχόπτωσης: Για να βρείτε τη βασική αιτία από την άποψη της κινεζικής ιατρικής, σχετίζεται κυρίως με τους ακόλουθους παράγοντες:

① Διακυμάνσεις της διάθεσης. Για παράδειγμα, η υψηλή πίεση, το πολύ άγχος, η υπερβολική σκέψη, η κατάθλιψη, ο θυμός κ.λπ., δεν μπορούν να διατηρήσουν μια γαλήνια και χαλαρή κατάσταση του νου, η οποία θα οδηγήσει εύκολα σε απώλεια μαλλιών. 

② Μείνετε ξύπνιοι για ύπνο. Αυτό είναι σχετικά κοινό. Ο ύπνος καταλαμβάνει το ένα τρίτο της ζωής. Δεν είναι μόνο να ξαπλώνεις και να ξεκουράζεσαι. Υπάρχουν πολλές εργασίες μέσα στο σώμα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως η συντήρηση του δέρματος και των μαλλιών, η ανάκτηση των σπλάχνων, η αποτοξίνωση κ.λπ. μια από τις εκδηλώσεις.
  
③ Εικονική. Τα μαλλιά χρειάζονται επίσης θρέψη. Εάν υπάρχει ανεπαρκές τσι και αίμα, ειδικά ανεπάρκεια τσι, ανεπάρκεια νεφρικής ουσίας κ.λπ., τα μαλλιά δεν μπορούν να θρέψουν πλήρως και είναι εύκολο να χαθούν μαλλιά. Είναι πιο συχνή σε άτομα με επιείκεια, σε ηλικιωμένους και σε άτομα με κακή σύσταση και ανεπάρκεια αίματος. Το βασικό σημείο είναι να μιλήσουμε για ανεπάρκεια τσι, η πυκνότητα των μαλλιών σχετίζεται γενικά με το τσι και η ποιότητα των μαλλιών σχετίζεται με το αίμα. Αν και πολλοί ηλικιωμένοι έχουν γκρίζα μαλλιά αλλά είναι πολύ πυκνά, πρέπει να λάβουν υπόψη την έλλειψη σπέρματος και αίματος.

④Σμηγματορροϊκή αλωπεκία. Αυτό αποδίδεται κυρίως στην υγρή και καυτή σωματική διάπλαση, που συνοδεύεται από λάδι, από μπροστά προς τα πίσω, η γραμμή των μαλλιών μετατοπίζεται συνεχώς προς τα πίσω. Από τη σκοπιά της σύγχρονης ιατρικής αποδίδεται στην υπερβολική έκκριση ανδρικών ορμονών.

⑤Άλλη τριχόπτωση. Η τριχόπτωση που προκαλείται από συγκεκριμένους παράγοντες, όπως η τριχόπτωση μετά τον τοκετό, είναι φυσιολογική. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οιστρογόνα είναι ισχυρότερα και οι ανδρικές ορμόνες είναι σχετικά μειωμένες. Αυτή τη στιγμή, τα μαλλιά είναι τα καλύτερα. μετά τον τοκετό, μερικές τρίχες εισέρχονται στην περίοδο κοπής και τα οιστρογόνα πέφτουν ξαφνικά απότομα. Θρέφει τα μαλλιά. Φροντίστε το καλά και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα ανακάμψετε και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Το μεγαλύτερο μέρος της επίκτητης τριχόπτωσης σχετίζεται με τους παραπάνω παράγοντες, το παρακάτω αφορά την περιποίηση.

Πώς να ρυθμίσετε την τριχόπτωση

 ① Κοιμηθείτε καλά. Αυτό είναι το πρώτο, προσπαθήστε να ελέγξετε να πάτε για ύπνο πριν από τις 11 η ώρα. Αν έχετε αϋπνία ή χαμηλή ποιότητα, μπορείτε να ανατρέξετε στο προηγούμενο άρθρο.

 ② Συναισθηματική ρύθμιση. Τα ειρηνικά συναισθήματα μπορούν να εξασφαλίσουν την ομαλή λειτουργία του Qi και του αίματος, κάτι που είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της τριχόπτωσης. *Τριχόπτωση που προκαλείται από το άγχος. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης είναι ως επί το πλείστον προσωρινός και το άγχος μπορεί να ανακουφιστεί και να απελευθερωθεί και θα υπάρξει εμφανής βελτίωση. Οι συναισθηματικές διαταραχές, όπως η ηπατική κατάθλιψη, σχετίζονται κυρίως με την προσωπικότητα. Αυτό είναι πιο ενοχλητικό και πρέπει να προσαρμοστεί συνειδητά. Για προσωρινή βοήθεια, τα χάπια Xiaoyao χρησιμοποιούνται συχνά για να καταπραΰνουν το συκώτι και να ρυθμίζουν το τσι. αλλά μακροπρόθεσμα, είναι καλύτερο να καλλιεργήσετε μια καλή νοοτροπία και ιδιοσυγκρασία, που απλώς τρέφει την καρδιά. *Πολύ άγχος, υπερβολική σκέψη, παράλογες ανησυχίες, σκέψη για πράγματα κ.λπ. Πρέπει να μάθετε να εστιάζετε στο παρόν και να συγκρατείτε τις σκέψεις σας. Μόλις ένα άτομο χαλαρώσει, η τριχόπτωση θα βελτιωθεί. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης δεν είναι ρεαλιστικό να βασίζεται μόνο στη φαρμακευτική αγωγή, όπως η σταδιακή προσαρμογή των συναισθημάτων στη θέση του.

③Μειώστε όλες τις συμπεριφορές που καταναλώνουν ενέργεια και αίμα. * Όσοι κάνουν υπερβολική χρήση των ματιών τους θα πρέπει να χρησιμοποιούν τα μάτια τους με φειδώ, τουλάχιστον να μην παρακολουθούν συνεχώς ηλεκτρονικά προϊόντα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι πιο αιματηρό και ορισμένα μάτια είναι θολά, γεγονός που αποτελεί ένδειξη ανεπαρκούς αίματος. * Οι τέρψεις είναι βλαβερές, η αποχή είναι απαραίτητη, συμπεριλαμβανομένης της εγκατάλειψης Έχω ήδη εκδώσει ένα σχέδιο στο παρελθόν. Εάν είναι άδειο, πρέπει να είναι θρεπτικό; Η τυφλή τροφή είναι εύκολο να είναι ελλιπής και όχι τονωτική, παράγοντας φλέγματα, υγρασία και φωτιά. Πού είναι η έλλειψη; Νεφρική ανεπάρκεια ή ανεπάρκεια Qi και αίματος; Έχω μιλήσει και για το πώς να διαλεκτικά.

④ Λιγότερο πέταγμα μαλλιών, κάθε είδους περμανάντ, βαφή μαλλιών κ.λπ., αρχικά δεν υπάρχουν πολλά μαλλιά, αλλά το πέταγμα θα επιδεινώσει την τριχόπτωση.

 ⑤Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.